Personality Devlopment 7 Tips (व्यक्तित्व विकास के बारे में 7 युक्तिया):-

Personality Devlopment 7 Tips

Personality Devlopment 7 Tips व्यक्तित्व सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने का एक विशिष्ट तरीका है। लिनोइस विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध अध्ययन से पता चलता है कि हम अपने व्यक्तित्व गुणों को बदल सकते हैं, बशर्ते हम उन्हें बदलना चाहें।

यदि आप चाहें तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बन सकते हैं। एक ऐसा संस्करण जो आत्मविश्वास, उत्साह और शांति को प्रतिबिंबित करता है। वह प्रकार जो आपको अलग बनाता है और जीवन में आप जो चाहते हैं उसे पाने में मदद करता है। क्या ऐसा व्यक्तित्व विकसित करने का कोई फार्मूला है? आइए जानें.

Personality development 7 tips(व्यक्तित्व विकास युक्तियाँ):-

1.जानिए आप अतुलनीय हैं
एक महान व्यक्तित्व के विकास की दिशा में पहला कदम अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करना है। ऐसा करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका यह है कि आप अपनी तुलना दूसरों से न करें।

निरंतर तुलना हमारी अपनी शक्तियों को देखने से रोकती है। दूसरा व्यक्ति हमारे दिमाग में अधिक ताकत रखता है। लेकिन सौभाग्यशाली और अक्सर अवास्तविक सत्य यह है कि आप अद्वितीय और अतुलनीय हैं।

2.खुद के लिए दयालु रहें
अध्ययनों से पता चलता है कि आत्म-करुणा आशावाद, बहिर्मुखता, ज्ञान, खुशी, सकारात्मकता और लचीलापन जैसे सकारात्मक लक्षण लाती है। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोध मनोवैज्ञानिक एम्मा सेप्पला के अनुसार, आत्म-करुणा में तीन चरण शामिल हैं:

पहचानें कि आप भी अन्य लोगों की तरह देखभाल और चिंता के पात्र हैं और इसीलिए आपको अपने प्रति दयालु और समझदार होना चाहिए।
पहचानें कि गलतियाँ करना और असफल होना जीवन का हिस्सा है। इसलिए, जब आप कोई गलती करें या असफल हों तो अपने आप पर कठोर न बनें और आत्म-आलोचना करने वाले विचारों में न पड़ें।
किसी की भावनाओं और संवेदनाओं के प्रति सचेत रहें। आम धारणा के विपरीत, आत्म-करुणा का अर्थ स्वयं को बंधन से मुक्त करना नहीं है। बल्कि, इसका अर्थ है सुधारात्मक कार्रवाई करना, भले ही आत्म-आलोचना न करते हुए।

3.एक नेता की तरह सोचें
एक नेता सिर्फ पद से कोई नहीं होता। वे ऐसे लोग हैं जो किसी और द्वारा जिम्मेदारी दिए जाने की प्रतीक्षा किए बिना जिम्मेदारियां लेते हैं। किसी व्यक्ति की तरह सोचने मात्र से ही आपमें नेतृत्व के गुणों का विकास होता है। यह आपको बदलाव लाने और दूसरों को प्रभावित करने में मदद कर सकता है। यहां किसी ऐसे व्यक्ति के नेतृत्व ट्यूटोरियल पढ़ें जिन्हें भारत की शीर्ष 100 प्रेरणादायक महिलाओं में से एक चुना गया है।

4.मन और हृदय से हल्के रहें
जब आप दिल और दिमाग से हल्के होते हैं तो इसका असर दूसरों के साथ आपके व्यवहार पर भी दिखता है। आपकी संगति में लोग भी हल्का महसूस करते हैं. ऐसा महसूस करने में सक्षम होने का एक तरीका है ज़्यादा न सोचना और ज़्यादा विश्लेषण न करना। शर्म, गुस्सा, ईर्ष्या या लालच जैसी किसी भी नकारात्मकता को अपने अंदर ज्यादा देर तक न रहने दें। इसे सहजता से लेना सीखें, आसानी से माफ कर दें और लोगों के सामने आते ही उनके प्रति द्वेष छोड़ दें। आप भी अंदर से खुश महसूस करते हैं और खुश लोग किसे पसंद नहीं हैं?

5.एक बेहतर संचारक बनें
कन्नड़ में एक दोहा कहता है कि शब्द हंसी भी पैदा कर सकते हैं और दुश्मनी भी पैदा कर सकते हैं। एक कुशल संचारक लोगों और विपरीत परिस्थितियों पर जीत हासिल कर सकता है। इसलिए, अपने संचार में स्पष्टता लाएं।

6.खतरे के सामने शेर बनें
दबाव में न आएं और हर चुनौती का आत्मविश्वास से सामना करें। या तो आप प्रतिकूल परिस्थितियों पर काबू पा लेंगे या कुछ अमूल्य सीख लेंगे।

7.अपूर्णता को स्थान दें
अपूर्णताएँ हमें आंदोलित करती हैं। इतना कि उत्तेजित होना आसानी से एक आदत बन जाता है, और जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं क्रोधी होना एक व्यक्तित्व लक्षण बन जाता है। लेकिन हम सभी जानते हैं कि जो लोग अधिक आराम से रहते हैं या जैसा कि वे कहते हैं, ‘चिल्ड आउट’ होते हैं, वे अधिक खुशी से रहते हैं और आसानी से अपने आराम के माहौल से लोगों को आकर्षित कर लेते हैं। अपनी त्वचा और वाइब्स में ठंडक महसूस करने के लिए, खामियों को जगह देने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। सब कुछ नहीं – आपके आस-पास के लोग, जिन स्थितियों में आप खुद को पाते हैं, और आपका अपना व्यक्तित्व हर समय वैसा ही होना चाहिए जैसा आप चाहते हैं।