लहसुन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल प्रॉपर्टी पाई जाती है इस लिए इसका सेवन करने से हमें खांसी जुकाम में रहत मिलती है।
बच्चो के लिए भी लहसुन का सेवन काफी फायदे मंद होता है क्योकि यह पेट के कीड़ों को मारने में मदद करता है और यह प्रॉब्लम बच्चो में अधिकतर देखी जाती है।
जैसा की हमने बताया है की लहसुन ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने का काम करता है। तो यह हमारे दिल के लिए भी काफी अधिक फायदेमंद हो सकता है।
लहसुन का सेवन खून को पतला करने में भी मददगार होता है। इसलिए जिन्हे खून के थक्के जमने की परेशानी हो उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
वैसे तो लहसुन सभी के लिए फायदेमंद होता है लेकिन फिर भी लहसुन का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलहा जरूर ले।