यदि कोई अपना वजन घटाना चाहता है तो उसमे भी मेथी दाना काफी फायदे मंद होता है क्योकि इसमें कुछ ऐसी चीजे होती है जो भूख को कंट्रोल करने का काम करती है।
यदि आपके पेट में गैस बनना, जलन होना जैसी शिकायत रहती है तो यह आपके लिए रामबाण इलाज हो सकता है क्योकि यह इन समस्याओ को कम करने में सहायता करता है
कोलेस्ट्रॉल लेवल के अधिक होने की समस्या से परेशान लोगो के लिए भी मेथी दाना एक अच्छी चीज है। क्योकि मेथी दाना कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।
मेथी का इस्तेमाल फायदेमंद तो होता है लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर की राय जरूर ले।